Всемирный день зрения

Интересные факты

• В России на конец 2013 года насчитано 140899 слепого и слабовидящего населения страны. В среднем, на 100 тыс. чел. приходится 98 чел. с ограниченными возможностями.
• В РФ самым распространенным заболеванием зрительного органа является глаукома, наибольшее количество заболевших зарегистрировано на Урале.
• Масса глазного яблока человека равна 8 граммам.
• Диаметр глаза взрослого человека равен 3 см.
• Только у людей имеется белая склера глаз.
• Каждый 12 по счету мужчина страдает дальтонизмом.
• В среднем люди способны различить до нескольких тысяч оттенков цветовой гаммы, художники видят более миллиона.
• На основании проведенных исследований был доказан факт склонности к слепоте людей с голубыми глазами в период наступления старости.
• Зеленый цвет глаз встречается крайне редко, по статистике всего 2% людей на Земном шаре имеют данный цвет. А у 1% населения левый и правый глаз имеют разный цвет радужки.
• Информационные возможности глазных яблок заставляют головной мозг задействовать в работе более 65% всех ресурсов.
• Для адаптации зрения к яркому и тусклому свету пираты надевали специальную повязку, которая прикрывала один глаз.
• Со 100% вероятностью люди в возрасте 60 лет страдают герпесом органов зрения, данный факт может быть подтвержден только после вскрытия.

Все ли слепнут со временем?

Действительно, 65% людей старше 50 лет имеют проблемы с глазами. Но это не значит, что после 50-го дня рождения все движутся навстречу слепоте.

Каждые десять лет обзор зрения снижается на 1-3 угла: мы начинаем видеть меньше, если не покрутим головой. Фоторецепторы глаза становятся менее чувствительными и мы не так четко различаем цвета, как в молодости. Небольшие изменения стекловидного тела приводят к «мушкам» перед глазами. 

Это не очень приятные, но не страшные изменения. Обычно они не грозят даже очками, не говоря об операции. Но убедиться в том, что изменения в рамках нормы, поможет только встреча с офтальмологом.

8 октября – Всемирный день зрения

 По инициативе Всемирной организации здравоохранения во второй четверг октября отмечается Всемирный день зрения. В Нижневартовской окружной клинической детской больнице о зрении пациентов заботятся доктора офтальмологического отделения. В день зрения они считают необходимым лишний раз напомнить родителям, как позаботиться о здоровье глаз ребенка.

Компьютерные технологии

Специалисты отмечают, что детей со сниженным зрением становится всё больше и больше. Одной из лидирующих причин развития миопии (близорукости) эксперты считают развитие новых технологий. Компьютеры, планшеты, электронные книги, телефоны стали доступны каждому ребенку.

У всех этих устройств иная контрастность и иное зрительное восприятие, чем у привычных нас окружающих предметов, той же книги, например. Сами по себе гаджеты не опасны. Но дело в том, что зрение детей еще находится в стадии формирования. Чрезмерное использование электронных устройств для них особенно вредно и зачастую приводит к снижению зрения, к головным болям, ухудшению сна и т.д.

Техника безопасности:

– Во время работы расстояние от глаз до монитора компьютера должно быть более 30 – 40 см;

– Экран желательно должен быть плоским и не слишком ярким; 

– При работе за компьютером важно делать перерыв каждые 20-30 минут;

– Стоит чаще отводить глаза от монитора, смотреть вдаль, делать хотя бы  двухминутную гимнастику для глаз.

– Чаще моргать. Сидя за компьютером, мы смотрим всё время перед собой. При этом глазное яблоко открыто больше, чем в положении, когда мы смотрим вниз, как при чтении обычной книги или писании на бумаге.

Проблема слепоты и ухудшения зрения

Слепота – это невозможность видеть. К основным причинам прогрессирования ухудшения зрения и хронической слепоты относятся: глаукома, катаракта, трахома, дегенерация желтого пятна с возрастом и болезни глаз у детей (к примеру, возникающие в связи с нехваткой витамина А).

• Международное агентство по предупреждению слепоты приводит следующие ключевые факты:
• приблизительно 285 миллионов людей на всей нашей планете живут с низким зрением и слепотой;
• из них тридцать девять миллионов людей являются слепыми, а 246 миллионов имеют умеренную или тяжелую степень ухудшения зрения;
• 90 процентов слепых проживают в государствах с неразвитой экономикой;
• тем не менее, 80% нарушений зрения можно избежать – они легко поддаются лечению и/или профилактике;
• в последние двадцать лет значительно снизилось количество людей со слепотой, приобретенной в связи с инфекционными заболеваниями;
• около 19 миллионов детей во всем мире имеют патологии зрения;
• около 65 процентов всех слабовидящих людей – лица в возрасте пятидесяти лет и старше.

Как сохранить глаза?

• Защитить глаза и зрение просто, если подумать об этом заранее. Американская академия офтальмологии предлагает такие способы:
• Носить солнцезащитные очки, которые блокируют УФ-лучи. Ультрафиолет способствует развитию катаракты.
• Отказаться от курения. Курильщики более склонны к макулярной дегенерации.
• Питаться разнообразно. Добавьте в рацион разные овощи, не только морковь.
• Проверять зрение в 40 лет, даже если у вас все в порядке с глазами. Первые возрастные изменения проявляются как раз в этом возрасте.
• Не пропускать запланированный поход к офтальмологу. Ту же катаракту можно вылечить, если обнаружить ее на ранней стадии.
• Использовать защитные экраны или очки во время спорта, ремонта или других мероприятий, когда случайно можно травмировать глаз.
• Узнать, какие заболевания глаз были у ваших родственников. Возможно, вам стоит проверить зрение не дожидаясь сорока.

Забота о здоровье в целом, например, контроль артериального давление и уровня сахара в крови, также поможет отсрочить рецепт на очки или вовсе избежать их ношения.

8 октября отмечается Всемирный день зрения

МОСКВА, 8 октября. /АМИ-ТАСС/. Сегодня на всей планете отмечается Всемирный день зрения, который проводится ежегодно во второй четверг октября и представляет собой всемирную инициативу по ликвидации предотвратимой слепоты к 2020 году

В этом году в ходе проведения мероприятий Дня основное внимание будет уделяться здоровью глаз и обеспечению равного доступа к медицинской помощи

С 2000 года этот Всемирный день зрения является основным пропагандистским мероприятием в рамках глобальных усилий по профилактике слепоты под названием «Видение 2020: Право на зрение». Координаторами Видения-2020 являются Всемирная организация здравоохранения /ВОЗ/, Международное агентство по профилактике слепоты, а также партнеры из государственного и частного сектора.

Ведущие причины хронической слепоты включают катаракту, глаукому, возрастную дегенерацию макулы, помутнение роговицы, диабетическую ретинопатию, трахому и заболевания глаз у детей /например, вызываемые дефицитом витамина А/.

С другой стороны, в результате медико-санитарных действий уменьшается число случаев слепоты, развивающейся из-за инфекции.

По данным ВОЗ, во всем мире насчитывается около 37 миллионов слепых людей и 124 миллиона человек с плохим зрением. Три четверти случаев слепоты излечимы или предотвратимы. Без надлежащих вмешательств число слепых людей возрастет к 2020 году до 75 миллионов. ВОЗ работает с государствами-членами над разработкой и осуществлением национальных планов офтальмологической помощи.

Еще 153 миллиона человек страдает нарушениями зрения, связанными с неисправленными аномалиями рефракции глаза – такими как близорукость, дальнозоркость или астигматизм. Практически у всех этих людей можно восстановить нормальное зрение с помощью очков или контактных линз.

Всемирный день зрения предоставляет платформу для мобилизации более широких усилий по профилактике слепоты. Так, по данным ВОЗ, в целом во всем мире 85% случаев нарушения зрения и 75% случаев слепоты поддаются профилактике или лечению. К мерам профилактики относится не только посещение офтальмолога, но и соблюдение несложных правил, которые помогают сохранить хорошее зрение.

Прежде всего, специалисты советуют отказаться от курения, так как никотин губительно влияет на зрение. Кроме общеизвестных болезней дыхательных путей и всего организма, он расширяет сосуды, а потом сужает, нарушая питание глаза. А это может привести и к ишемии сетчатки и уменьшению кровоснабжения органа.

Также не стоит забывать, что для повышения остроты зрения необходимы фрукты и овощи. Особенно полезны черника и морковь, способствующие улучшению зрительных функций. Вообще для сохранения хорошего зрения подойдет всё, что содержит витамин А, Е, бета-каротин, ликопин и другие антиоксиданты.

Так, специалисты советуют при просмотре телепередач находиться не ближе двух метров от экрана черно-белого и четырёх с половиной метра от экрана цветного телевизора.

Также необходимо, чтобы рабочее место было достаточно освещено, световое поле равномерно распределено по всей площади рабочего пространства, лучи света не должны попадать прямо в глаза.

Для тех, кто пользуется компьютером, рекомендуется использование современного монитора и качественных программ.

Кроме того, небольшие перерывы и несложные упражнения для глаз просто необходимы, чтобы снять напряжение с глаз во время рабочего дня. Снять усталость органов зрения также помогают компрессы, промывания глаз черным и зеленым чаем, теплые примочки из отвара ромашки.

Сегодня, во Всемирный день зрения, каждый житель планеты должен задуматься о здоровье своих глаз. Ведь соблюдение правил гигиены глаз с раннего возраста и регулярное посещение офтальмолога в профилактических целях – залог сохранение остроты зрения на долгие годы.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.